TjaAaAaA...... Nu har vi kommit till vecka 4. och jag har gott ner till 99kilo under 100.
Och detta beror kanske på att jag har fått lasagne i fredags på dagen sedan efter det julbord mycket öl sedan bulle och så blev det pizza. inte bra för min figur men detta blev en unna sig något extra pris denna helgen. men jag ligger ändå så under 100 kilo jag är glad. kram på er hej......
söndag 29 november 2009
torsdag 26 november 2009
Jul bords modell =D
Skall på jul bord i morgon detta är vad jag ska ha på mig som jag har panik handlat.
G-Star - Radar Tapered Rope 1,399:-
Tommy Hillfiger - Toby Shirt 949:-
Atlas Design - Slips 399:-
Din Sko - New Olof (hahahaha) 599:-
Mest nöjd över jeansen. OBS!!!! lägg märke till vad jag har gått ner i vikt.
onsdag 25 november 2009
sova sova säng säng säng
imorgon får vi våran nya säng det ska bli så härligt undra om jag kan komma upp till jobbet på fredag morgon =D
Och ett problem jag test låg ju sängen när jag vägde 109 kilo och sängen är ju anpassad för den vikten nu har jag ju gott ner tusan oxå hehe =P
Och ett problem jag test låg ju sängen när jag vägde 109 kilo och sängen är ju anpassad för den vikten nu har jag ju gott ner tusan oxå hehe =P
tisdag 24 november 2009
Längtan och Rastlös
seg dag i dag. Detta är första dagen jag inte har haft något att göra på ett bra tag fast kan det vara härligt att bara vara hemma och ta det lugnt men jag blir så himla rastlös och sugen på något gott.
Jag har tänkt lite på Thailand jag längtar verkligen tills vi åker. Men den där flyg resan kan man ju vara utan gillar verkligen inte att flyga. och stackars Elvis hur ska han klara sig utan oss i 2 veckor eller hur ska jag klara mig utan han i 2 veckor men men vad är 2 veckor egentligen om man tänker på hur länge man lever =D nu ska jag strax sova. ska bli skönt så godnatt på er.
Jag har tänkt lite på Thailand jag längtar verkligen tills vi åker. Men den där flyg resan kan man ju vara utan gillar verkligen inte att flyga. och stackars Elvis hur ska han klara sig utan oss i 2 veckor eller hur ska jag klara mig utan han i 2 veckor men men vad är 2 veckor egentligen om man tänker på hur länge man lever =D nu ska jag strax sova. ska bli skönt så godnatt på er.
måndag 23 november 2009
Bäst ?
Här står jag en helt vanlig kille i mina bästa år och sätter undertak på nya friskis och svettis i Falkenberg kommer bli ett grymt nice gym på 2000 kvm. Men i skuggan av jobbet så finns det en liten kris som ingen vill avslöja.
Det är nämligen så att jag är bäst på hela firman och det finns ingen som tål det för dom tycker jag är för ung och snurrig. Vilket jag är men det hindrar ju inte mig från att vara bäst eller? =D
Lixom jag har aldrig gjort fel, Det va en gång jag trodde att jag hade gjort fel alla trodde att det va jag men ändå i slut ändan så visade det sig att det inte va fel ändå. så här e jag helt perfekt. a inte långt i från i allafall jag brukar säga att jag är egentligen är näst bäst om någon frågar mig för det finns ju alltid någon som är bättre. kyss haj
diet
Dragon Age
Hälsokontroll
Jag var på hälso undersökning i dag alla mina värden var perfekta jag såg lite dåligt på höger öga men annars va det perfekt.
Jag fick blåsa i en apparat för se hur många liter luft jag har i lungorna och när jag skulle ta ett djupt andetag så kunde jag inte hålla mig för skratt så både jag och läkarna vek oss av skratt och hon men herre gud skrattar du alltid så här lätt. Och då började det ännu värre jag trodde jag skulle dö av skratt till slut sa hon till mig att hon hade inte tid med mig så jag skulle fortsätta till nästa rum. Så fick jag gå tillbaka efter en 15 så hade jag samlat mig och då gick det bra. kalas kul =D
Det va skönt att veta att jag mår fin fint i allafall =)
Jag fick blåsa i en apparat för se hur många liter luft jag har i lungorna och när jag skulle ta ett djupt andetag så kunde jag inte hålla mig för skratt så både jag och läkarna vek oss av skratt och hon men herre gud skrattar du alltid så här lätt. Och då började det ännu värre jag trodde jag skulle dö av skratt till slut sa hon till mig att hon hade inte tid med mig så jag skulle fortsätta till nästa rum. Så fick jag gå tillbaka efter en 15 så hade jag samlat mig och då gick det bra. kalas kul =D
Det va skönt att veta att jag mår fin fint i allafall =)
söndag 22 november 2009
Vecka 3
Idag är jag glad =D i dag när jag vägde mig så vägde jag 100 kilo förra veckan vägde jag 104.3 nu har jag bara 2 kilo kvar att gå ner. jag är lycklig =D jag har ganska mycket att skriva men det har jag inte tid med nu så läs i morgon efter 4 tiden någon gång så får ni se vad jag har haft för mig tjoo.
fredag 20 november 2009
Beroende
I dag skulle jag ha vilo dag men jag kan inte hålla mig borta från gymmet jag har ett begär att jag måste dit för att bli av med dö köttet sido fläsket gäddhänget m.m. vart jag än är så vill jag bara dit och springa och svettas. man känner sig så nöjd efter gymmet glad och pigg m.m.
Jag kommer åka dit i morgon igen jag mätte midje måttet helt galet 107 cm på tok för mycket men sedan har jag en gigantisk ben stomme med. vill ni ha ett 10 min motions pass ta och spring ett varv runt sebbe. jäkla ben stomme. Nä ärligt det låter som jag är depprimerad men det är jag inte jag är faktiskt glad jag bara driver med mig själv kram hej.
Jag kommer åka dit i morgon igen jag mätte midje måttet helt galet 107 cm på tok för mycket men sedan har jag en gigantisk ben stomme med. vill ni ha ett 10 min motions pass ta och spring ett varv runt sebbe. jäkla ben stomme. Nä ärligt det låter som jag är depprimerad men det är jag inte jag är faktiskt glad jag bara driver med mig själv kram hej.
Fiende!!!
Varför VARFÖR!!!! måste alla jäkla reklamer om pizza och hamburgare och godis gå på tve jag blir helt galen jag har ett hysteriskt sug efter bara något fett gott sött.
Jag lever på mitt havre bovete och tonfisk och keso och alla frukter.
Jag hatar just nu uttrycket "Ska man vara fin får man lida pin"
Snart åker jag till pizzerian och köper 5 pizzor och sedan till Burger King och köper massa menyer och handlar lite godis som jag kan mula i mig.
Hmm när jag har gott ner till 98 kilo ska jag fira det med en pizza =D får jag det ? snääälllla.
Mina färsta fiender
Jag lever på mitt havre bovete och tonfisk och keso och alla frukter.
Jag hatar just nu uttrycket "Ska man vara fin får man lida pin"
Snart åker jag till pizzerian och köper 5 pizzor och sedan till Burger King och köper massa menyer och handlar lite godis som jag kan mula i mig.
Hmm när jag har gott ner till 98 kilo ska jag fira det med en pizza =D får jag det ? snääälllla.
Mina färsta fiender
- Pizza
- Burger King
- Öl
- Thaimat
- Godis
- Chailatte
- Carinas mat
- Carinas bakelser
- Tv Reklam
- Kebab
onsdag 18 november 2009
Tråkigt
skönt i dag har jag tagit en paus från gymmet det känns härligt fast samtidigt har jag ångest för att jag inte går dit vilket jag inte borde ha för jag har varit där i 5 dagar i rad.
Det finns inte så mycket att göra på jobbet nu så det blir ganska sega dagar.
Men när man väl kommer hem så är det bara härligt att slänga sig i soffan och bara titta på teven. =D
Och nu sitter jag framför datan och vet inte riktigt vad jag ska hitta på.
tråkigt väder är det ute med.
Om ni har några tips på vad man kan göra när det är tråkigt väder ute så sej gärna till =) hej hej.....
Det finns inte så mycket att göra på jobbet nu så det blir ganska sega dagar.
Men när man väl kommer hem så är det bara härligt att slänga sig i soffan och bara titta på teven. =D
Och nu sitter jag framför datan och vet inte riktigt vad jag ska hitta på.
tråkigt väder är det ute med.
Om ni har några tips på vad man kan göra när det är tråkigt väder ute så sej gärna till =) hej hej.....
söndag 15 november 2009
Moster Lill är bra att ha =D
Jag är bara tvungen att berätta att min Moster "Lill" är världens bästa moster. Hon har hjälpt mig massor av gånger när jag varit fattig med mer. Och tagit hand om mig när jag varit VÄLDIGT berusad =D fast om ni någonsin ska besöka henne ta på er tjockt med kläder för hon har en riktig vakt katt som spelar oskyldig men när man minst anar det så anfaller den med sina syl vassa klor.
Annars så är hon rolig och trevlig att vara med. Min moster =D
Annars så är hon rolig och trevlig att vara med. Min moster =D
Vecka 2
Så nu har jag varit på gymmet jag gick på bandet 20 min cykla 10 min sedan körde jag ben och mage övningar. nu har det gott 2 veckor sedan jag börja köra igång på allvar och i dag vägde jag 104.3 förra lördagen vägde jag 107.5 om jag inte mins fel. Det ända jag äter är havre gröt till jobb frukosten en apelsin eller banan på kaffe rasten tonfisk och keso till jobb lunchen när jag kommer hem äter jag bara ca 20 % av vad jag åt innan. Alltså ni som inte känner mig så åt jag ett stort berg av mat x 2 innan jag börja träna. så jag ska gå ner 6 kilo till så är jag nöjd här om dagen vägde jag 103.7 Men jag tror jag lurar mig själv lite i och med att jag tränar samtidigt så går jag ju upp i muskel massa oxå så jag får börja mäta midje måttet nu med så jag inte går in i en vägg. Nu ska jag äta min frukost som består av havre gröt och krossad banan ett väldigt komplicerat recept som jag fick av min syster. Ni som inte kan laga mat försök inte på det receptet för det blir väldigt kladdigt då. Keep in touch =)
Just det jag ska hitta en fet bild på mig från sommaren det hade jag glömt.
Just det jag ska hitta en fet bild på mig från sommaren det hade jag glömt.
Jag är smal
Jag har blivit smalare jag börjar kunna ha mina kläder igen GLAD =D
jag ska fortsätta att banta bort mina kilon men jag tappar inte lika mycket fort.f så denna vecka som kommer ska det bli ännu hårdare.
Och jag har fortfarande inte köpt alli. Nu ska jag ta en kopp kaffe sedan ska jag dra mig ut och springa och springa och springa jag känner mig som forest gump när han springer över hela U.S.A.
och jag har ju lagt om kosten helt så jag känner mig alltid hungrig jag blir helt galen ser all reklam på tv om pizza hamburgare godis med mer. Igår skulle jag köpt pizza. Sådan tur var så hejda jag mig och köpte sushi istället. Tycker ni att jag värkar knäpp går jag in i det här för mycket.
Jag ska lägga upp en bild så förstår ni med. Aldrig mer tänker jag stå i vassen och bada en sommar till. =P hej hej =D
jag ska fortsätta att banta bort mina kilon men jag tappar inte lika mycket fort.f så denna vecka som kommer ska det bli ännu hårdare.
Och jag har fortfarande inte köpt alli. Nu ska jag ta en kopp kaffe sedan ska jag dra mig ut och springa och springa och springa jag känner mig som forest gump när han springer över hela U.S.A.
och jag har ju lagt om kosten helt så jag känner mig alltid hungrig jag blir helt galen ser all reklam på tv om pizza hamburgare godis med mer. Igår skulle jag köpt pizza. Sådan tur var så hejda jag mig och köpte sushi istället. Tycker ni att jag värkar knäpp går jag in i det här för mycket.
Jag ska lägga upp en bild så förstår ni med. Aldrig mer tänker jag stå i vassen och bada en sommar till. =P hej hej =D
lördag 14 november 2009
2012
Det blev ingen 2012 alla biljetter var sålda även i gbg måste vara riktigt populär den filmen. Typiskt.
2012
Jag hade tänkt åka och se den nya filmen 2012 men den verkar vara riktigt populär finns inga platser kvar i kungsbacka så det kanske blir gbg i stället. Det blir jag och freddie som ska se den. trevligt jag bokar ganska snart så vill ni följa med får ni ringa mig snarast =D
Här kommer en trailer:
Här kommer en trailer:
Hurtig va? =D
I dag när jag vaknade kl 07.30 Tog jag med mig Elvis ut och joggade runt kungsbacka skogen ca 3 km om man räknar från lägenheten. Sedan så åt jag lite havre gröt och drog till gymmet vid 11.00 och sprang på bandet ca 20 min sedan blev det rygg biceps. och av sluta med bandet 10 min. Efter gymmet åkte jag och köpte en chailatte take away till lilla Carina. Och åkte hem med och gav henne för hon är duktig och städar.
Och själv tog jag en burk tonfisk och en apelsin och åt. och i dag när jag vägde mig så vägde jag 103.7 kilo det börjar arta sig =D
Och själv tog jag en burk tonfisk och en apelsin och åt. och i dag när jag vägde mig så vägde jag 103.7 kilo det börjar arta sig =D
fredag 13 november 2009
Fredag den 13
nu är det kört det är fredag den 13:de men enligt mig är det en myt att man har otur just i dag. Vad jag kan minas så har den aldrig varit en annan dag olik. =D T.e.x i dag så sa Carina att kaffe va slut då tänkte jag ska det börja redan? Men ack så fel jag hade man kan säga att jag hadde tur för det fanns precis kaffe så det räkte till två koppar =) Se mitt in lägg om just fredagen den 13:de hur dagen uppkom här
torsdag 12 november 2009
Pigg Och Glad
Det är så härligt när morgonen går bra, När inga problem eller bekymmer kommer i vägen.
Jag vaknade i dag allt var på sin plats jag har gjort mig i ordning i tid. Och har tid över. Jag är glad och pigg har världens sämsta sång röst men sjunger ändå. Härlig morgon. Ha en bra dag hej!
Jag vaknade i dag allt var på sin plats jag har gjort mig i ordning i tid. Och har tid över. Jag är glad och pigg har världens sämsta sång röst men sjunger ändå. Härlig morgon. Ha en bra dag hej!
onsdag 11 november 2009
Konserter
- Woodstock (1969)
- Nirvana (unplugged)
- Elvis Presley
- Michael Jackson
- Pink Floyd (breaking the wall)
- Led Zeppelin (knebworth festivalen 1979)
- Jean Michel Jarre (moskva 97. 3.5 miljoner åskådare)
- ABBA
- The Animals
- Live Aid 1985 (Queen , B.B. King , The Who , Santana , Crossby Stills Nash and Young , Bob Dylan , Dire Straits , Status Quo. Och många mer grymma artister
Dom är inte i någon speciell ordning.
Va dig själv (L)
Idag är första dagen jag inte gymmar på 5 dagar skönt att bara vara hemma och ta det lugnt.
Men jag tog en extra lång promenad med Elvis i stället.
Annars så har det varit en jobbig dag på jobbet i dag.
Jag tänkte på en sak när jag jobbade i dag att det finns så mycket olika folk. Självupptagna , Besservissar , gnälliga , m.m. Och dom är bara att skita i. Och så finns det folk som man märker att dom har bara jobbet och inget hemma vilka jag tycker synd om. Dom är varken populära på bygget som försviner i mängden som folk säger att han är konstig (Folk är olika Hurdana är ni själva? Inte bättre än han i allafall som snackar skit). Dom har bara soffan och tv:en hemma varken fru eller barn. Dom tycker jag synd om, Man försöker vara trevlig mot dom i all stress på bygget. Iallafall jag.
Varför måste man hävda sig hela tiden kan man inte bara vara?
Sedan så finns det ju även lugna trevliga folk vilket är härligt. =D
Men jag tog en extra lång promenad med Elvis i stället.
Annars så har det varit en jobbig dag på jobbet i dag.
Jag tänkte på en sak när jag jobbade i dag att det finns så mycket olika folk. Självupptagna , Besservissar , gnälliga , m.m. Och dom är bara att skita i. Och så finns det folk som man märker att dom har bara jobbet och inget hemma vilka jag tycker synd om. Dom är varken populära på bygget som försviner i mängden som folk säger att han är konstig (Folk är olika Hurdana är ni själva? Inte bättre än han i allafall som snackar skit). Dom har bara soffan och tv:en hemma varken fru eller barn. Dom tycker jag synd om, Man försöker vara trevlig mot dom i all stress på bygget. Iallafall jag.
Varför måste man hävda sig hela tiden kan man inte bara vara?
Sedan så finns det ju även lugna trevliga folk vilket är härligt. =D
tisdag 10 november 2009
Uppe i ottan.
GOMORRON GO MORRON GO MORRON. Det är Sebbe här i ottan. Varit ute med Elvis fixat lunch och grejer. Nu ska jag åka till jobbet om en kvart. Är lite trötter. så jag ska ta lite Multi vitaminer och en kaffe nu det piggar upp. hej svejs.
måndag 9 november 2009
Inga sötebröds dagar här inte.
I dag när jag vakna mixade jag ihop 2 äggvitor havre och banan och lite mjölk och drack till frukost.
Sedan gjorde jag lite havre gröt som jag tog med till jobbet och åt på frukost rasten sedan tog jag en apelsin på kaffe rasten och en kopp kaffe sedan vid lunch rasten åt jag middag men jag åt bara hälften av lunch lådan. Och så här ska jag äta varje dag tills jag är nöjd med min vikt. Nu ska jag traska i väg till bejier och handla en brev korg för våran sket hund har en tendens att sluka alla brev som kommer innanför dörren. Sedan blir det gymmet, Sedan ska jag ta mig till rikard för vi ska lira PS3 need for speed. Ska bli skoj =) Nu har jag bråttom tack och hej.
Sedan gjorde jag lite havre gröt som jag tog med till jobbet och åt på frukost rasten sedan tog jag en apelsin på kaffe rasten och en kopp kaffe sedan vid lunch rasten åt jag middag men jag åt bara hälften av lunch lådan. Och så här ska jag äta varje dag tills jag är nöjd med min vikt. Nu ska jag traska i väg till bejier och handla en brev korg för våran sket hund har en tendens att sluka alla brev som kommer innanför dörren. Sedan blir det gymmet, Sedan ska jag ta mig till rikard för vi ska lira PS3 need for speed. Ska bli skoj =) Nu har jag bråttom tack och hej.
söndag 8 november 2009
dumma counter
Min counter är konstig eller så är jag kass på att göra en se om den funkar nu hoppas. Siffrorna Stämmer inte så troligvis så funkar den inte.
Uriah heep
Jag vet inte om det är så fortfarande men förr så var vissa band med lite hårdare rock tvungna att göra en ballad på sina skiv släpp för kvinnor. och sedan vet jag inte hur sant det är heller. Men om det är det så var det nog för att dra in mer pengar. eller för att kvinnor också ska ha något att lyssna på. inte fan vet jag!!! =D Rätta mig om jag har fel.
Här kommer en jäkla skön powerballad med Uriah Heep - Lady In Black
Här kommer en jäkla skön powerballad med Uriah Heep - Lady In Black
Fars dag
Japp i dag ä'r det fars dag. så glöm inte att gratta eran fader. hej svejs.
Fars dag är en högtid då barn firar sina fäder och inträffar i Sverige den andra söndagen i november. I flera andra länder firar barnen dagen även till minne av fäder och förfäder. Fars dag har sitt ursprung i 1910-talets USA. Initiativtagare var Mrs. John B. Dodd i Spokane, staten Washington, som ville hedra sin far Mr. William Smart för att denne ensam fostrat henne och hennes fem syskon på sin farm i Washington sedan hans hustru, då hon fött familjens sjätte barn, dött i barnsäng. Mrs. Dodds initiativ spred sig och redan 1924 förklarade president Calvin Coolidge att han stödde idén. Det skulle dock dröja ända till 1966 innan president Lyndon B. Johnson instiftade den tredje söndagen i juni som Fars Dag i hela USA.
Fars dag är en högtid då barn firar sina fäder och inträffar i Sverige den andra söndagen i november. I flera andra länder firar barnen dagen även till minne av fäder och förfäder. Fars dag har sitt ursprung i 1910-talets USA. Initiativtagare var Mrs. John B. Dodd i Spokane, staten Washington, som ville hedra sin far Mr. William Smart för att denne ensam fostrat henne och hennes fem syskon på sin farm i Washington sedan hans hustru, då hon fött familjens sjätte barn, dött i barnsäng. Mrs. Dodds initiativ spred sig och redan 1924 förklarade president Calvin Coolidge att han stödde idén. Det skulle dock dröja ända till 1966 innan president Lyndon B. Johnson instiftade den tredje söndagen i juni som Fars Dag i hela USA.
Skööönt
Hämma ni kan kalla mig herr gasell i fortsättningen. jag sprang och sprang typ 20 min på bandet. sedan gick jag över till cykeln för gå ner lite i tempo i 10 minuter sedan gick jag på cross trainern i 10 minuter i maxat tempo. helt galet Det va skönt att ha gjort det. sedan blev det fyra olika ben övningar. denna vecka kommer bli helt maxad. kram på er
Godmorgon
Jag vaknade för en halvtimme sedan och ställde mig på vågen jag vägde bara 106.5. Jag blev väldigt glad. Jag vet ju om att man väger mindre på morgonen. Men jag har inte vägt så lite på flera månader även om jag har vägt mig på morgonen innan. Så det e kul att se att det ger resultat av träningen och jag har bara kört en vecka. Och jag avstog från öl och kaker och bullar i går. Det var svårt men jag kände det att jag kan inte äta det goda om jag ska få resultat.
Jag ska ju vara mr.slim 2010.
Nu ska jag till gymmet igen och jag hade tänkt att jag ska köra lite hårdare denna vecka som kommer, Så idag ökar jag på och kör lite hårdare. Tänkte köra viktminskning och ben i dag.
Jag kände lite på vikterna jag tog för 2 år sedan typ 80 i bänkpress 10x3 och det orka jag bara en gång men då hade jag kört 60 kilo 10 x3 innan det är vad jag ligger på nu ungefär. Ganska klent men det blir det ändring på nu jag kommer komma upp till 80 ganska snart. Jag har inte så bråttom med det egentligen för det jag går in för nu är bara att gå ner i vikt. Allt annat är bara bonus.
Jag tränar med en kille som heter Fredrik vi har ganska kul när vi tränar och det är ganska viktigt för annars så tröttnar man snabbt och en sak man ska tänka på som inte jag har tänkt på innan är att man ska inte gå till gymmet för att ta så höga vikter som möjligt utan man går dit för att man ska må bra och fokusera på sin kropps välbefinnande och då spelar det ingen roll hur tunga vikter man tar. Så nu ska jag dra ha en trevlig morgon.
Jag ska ju vara mr.slim 2010.
Nu ska jag till gymmet igen och jag hade tänkt att jag ska köra lite hårdare denna vecka som kommer, Så idag ökar jag på och kör lite hårdare. Tänkte köra viktminskning och ben i dag.
Jag kände lite på vikterna jag tog för 2 år sedan typ 80 i bänkpress 10x3 och det orka jag bara en gång men då hade jag kört 60 kilo 10 x3 innan det är vad jag ligger på nu ungefär. Ganska klent men det blir det ändring på nu jag kommer komma upp till 80 ganska snart. Jag har inte så bråttom med det egentligen för det jag går in för nu är bara att gå ner i vikt. Allt annat är bara bonus.
Jag tränar med en kille som heter Fredrik vi har ganska kul när vi tränar och det är ganska viktigt för annars så tröttnar man snabbt och en sak man ska tänka på som inte jag har tänkt på innan är att man ska inte gå till gymmet för att ta så höga vikter som möjligt utan man går dit för att man ska må bra och fokusera på sin kropps välbefinnande och då spelar det ingen roll hur tunga vikter man tar. Så nu ska jag dra ha en trevlig morgon.
lördag 7 november 2009
Tjöta!!! Herr självupptagen.
Bla bla bla bla bla hit bla dit
You can talk the talk but can you walk the walk?
Ursäkta mig herr självupptagen det stinker skit snack har du mun diare eller?
You can talk the talk but can you walk the walk?
Ursäkta mig herr självupptagen det stinker skit snack har du mun diare eller?
1:a veckan
Det har nu gott 1 vecka sedan jag vägde mig då jag vägde 108.4.
I dag när jag vägde mig så vägde jag 107.5
och jag har inte ansträngt mig så mycket som jag borde och jag har inte börjat använda alli ännu
nästa vecka ska jag köra ännu hårdare. och om jag kan gå ner 1 kilo i veckan så är det bara 10 veckor kvar att banta mer känner jag att jag inte behöver gå ner.
Jag ska klara det "Thats It" nu ska jag in i dushen för snart kommer Carinas familj. hej hej
I dag när jag vägde mig så vägde jag 107.5
och jag har inte ansträngt mig så mycket som jag borde och jag har inte börjat använda alli ännu
nästa vecka ska jag köra ännu hårdare. och om jag kan gå ner 1 kilo i veckan så är det bara 10 veckor kvar att banta mer känner jag att jag inte behöver gå ner.
Jag ska klara det "Thats It" nu ska jag in i dushen för snart kommer Carinas familj. hej hej
Duktig pojke.

Var ute med Elvis nu vi gick upp i K-backa skogen så släppte jag han lös där han sprang som en gasell och han nöjde sig inte med en pinne i munnen han skulle ha hela skogen med sig han såg för rolig ut och han hoppar exakt som en hare när han springer svårt att låta bli och skratta. Han är så söt lille Elvis.
I vilket fall så har han varit jätte duktig när vi var ute han gick lungt och sansat och satt ner när andra hundar gick förbi tills jag sa varsågod. Jag blev så stolt. Jag tror han ger vad han får om ni förstår vad jag menar.
Okej nu nalkas gymmet ska trycka i mig lite havre gröt först bara. haj haj =D
Födelsedags barnet
Gick upp halv sju i dag kunde inte sova längre. satte mig och titta på tv en stund.
Sedan koka jag te till Carina och tände ljus och sjung för henne så fick hon sina presenter. Glad blev hon. Bra!!
Hon har ju fått grattis kort med posten elvis åt upp båda två. Antingen så gillar han inte post gubben eller så är han avundsjuk på Carinas presenter.
Tur att han inte sitter utanför dörren för då hade han nog bitit post gubben i rumpan som dom gör på alla filmer.
Sedan koka jag te till Carina och tände ljus och sjung för henne så fick hon sina presenter. Glad blev hon. Bra!!
Hon har ju fått grattis kort med posten elvis åt upp båda två. Antingen så gillar han inte post gubben eller så är han avundsjuk på Carinas presenter.
Tur att han inte sitter utanför dörren för då hade han nog bitit post gubben i rumpan som dom gör på alla filmer.
torsdag 5 november 2009
Ajajajaj!!!

Nästa Fredag är den 13:de Det är inte bra. bäst att bara ligga och sova då. Här är några alternativ om hur fredag den 13:de började.
Fredagen den 13, som inträffar en till tre gånger varje år, är enligt skrock en otursdag. Det finns flera olika hypoteser varför fredagen den trettonde uppfattas så. En grundar sig på att Jesus hade 12 lärjungar, och när Jesus blev förrådd var Judas den trettonde vid bordet. Det kan även ha varit så att det baseras på att det fanns 13 personer totalt och att Jesus korsfästes på långfredagen. Det var även så att Jesus dog på en fredag.
En annan hypotes grundar sig på att ett betydande antal ordenmedlemmar från Tempelherreorden blev fängslade av Filip IV av Frankrike fredagen den 13 Oktober 1307 på order av påven Clemens V. Många av dessa torterades och avrättades dessutom.
Vidare finns i den nordiska mytologin en berättelse om hur svekets och ondskans gud Loke kom som den trettonde gästen till ett gästabud i Valhall - och sedan lurade blinde Höder att skjuta sin egen bror Balder till döds med en mistelpil.Happy B-day on the way.
I dag efter gymmet så drog jag direkt till några speciella affärer. säger inte vilken eller vilka men dyrt och fint ska det vara eller va jag snål värner. hmmm det vet inte födelsedags barnet fören på lördag för vem fyller år då. inte Elvis inte jag. Jo det är ju Carina. Har du varit snäll Flicka? är du värd dyra eller billiga klappar? kanske är det något högt eller lågt kanske något tajt kanske något doftigt kanske något mjukt eller hårt eller kanske ingetingen. Ja det får vi se på lördag. för det är ju dagen D. Min Lilla lilla lilla läsking puss på dig.
Höst depressioner. Nä skulle inte tro det!!!
Jag har känt lite höst depressioner ett tag varit trött haft huvud värk och samtidigt varit mentalt stressad jag har haft så ont i magen. Och i dag helt plötsligt så kände jag mig så jäkla pigg som jag vore speedad eller nått. det har varit en härlig känsla. Helt galet. Det är nog för att jag har en underbar flickvän, Syster och Mamma Och Låtsas Pappa och bröder och Elvis och gud vet vad. Hoppas det håller i sig nu. haha jag är fortfarande glad ratadaaa. =P kom precis hem från gymmet jag maxa och pressa. Fram och upp och ner å hit å dit med vikterna. SE UPP!!!! Snibben kommer. hihi =D.
eller mer manligt HAHA än hihi.
Nä fy fan inte ens hösten kan trycka ner mig japp då är det svårt att få mig på fall...
Sebbe på micen ger den feta kicken luta er tillbaka så ska ni få smaka.
Nä nog med glada piller det blir bara massa diller.
eller mer manligt HAHA än hihi.
Nä fy fan inte ens hösten kan trycka ner mig japp då är det svårt att få mig på fall...
Sebbe på micen ger den feta kicken luta er tillbaka så ska ni få smaka.
Nä nog med glada piller det blir bara massa diller.
onsdag 4 november 2009
Fish Buddys.
Idag när jag var ute med Elvis så träffade vi Ginny Fredrik och Anna och deras mamma. Elvis blev såååå glad när han fick träffa ginny är Annas lilla vovve som jag har på bild i en av mina första inlägg på min blogg. när vi lämnade dom så blev Elvis jätte ledsen. han leta efter ginny överallt till och med när vi kom hem. Jag tror Elvis är kär =D så Anna får nog ta sin lilla hund och komma hit snart så dom får busa lite =). Fredrik är en av mina få utvalda vänner jag har. här är ett kort när vi fiska i somras gädda till vänster Rickard i mitten fick oxå vara med på bild, Fredrik till höger.
tisdag 3 november 2009
Systra mi.

Jag vet att min syster läser bloggen och vill att du ska veta hur mycket jag tycker om dig.
Du är bäst i världen. Jag är stolt över dig. Jag skryter om dig. Och jag tänker på dig väldigt mycket på dagarna. Du är helt enkelt underbar. Är glad att ha en syster som dig. Kram
Ps. Dom som säger att dom har en bättre vän, syster, bror, m.m. släng er i väggen. Ni vet inte vad ni snackar om Ds.
Gymmet
Kom hem precis från gymmet, Sprang bara 20 min på bandet. Vilket var väldigt dåligt men jag hade en ruff arbetsdag i dag va skit trött när jag kom hem. sedan körde jag rygg-biceps.
Och nu när jag kom hem så lagar Carina mat och Elvis är glad att se mig, Han skuttar och hoppar av glädje =) (SKOJ)
På lördag ska jag väga mig och har inte jag gott ner något så blir det hårdare tag jag ska ge mig DEN på att klara det.
Och nu när jag kom hem så lagar Carina mat och Elvis är glad att se mig, Han skuttar och hoppar av glädje =) (SKOJ)
På lördag ska jag väga mig och har inte jag gott ner något så blir det hårdare tag jag ska ge mig DEN på att klara det.
måndag 2 november 2009
Iakttagen?
Idag när jag kom hem så gick jag ut med Elvis uppe i K-backa skogen. Jag var nog den ända som var där det var helt tomt på folk. Annars brukar man stöta på en och en annan.
När jag gick där i dag så kände jag mig iakttagen hela tiden det var äckligt. Men antagligen så var det bara för att det blåser och knarrar i träden och regna lite.
Märker också att det börjar bli mörkt när man kommer hem från jobbet då är det inte så skoj att vara upp i skogen helt själv. Och känna sig iakttagen på det, är inte heller kul.
Får nog hitta en annan väg att gå eller ta med mig någon.
Hur kan någon som är kraftig, cool, och dessutom har med sig en pitbull upp i skogen vara skraj.
Har nog sett för många skräckfilmer och jag är grym på fantisera med. Skrämmer upp mig själv.
När jag gick där i dag så kände jag mig iakttagen hela tiden det var äckligt. Men antagligen så var det bara för att det blåser och knarrar i träden och regna lite.
Märker också att det börjar bli mörkt när man kommer hem från jobbet då är det inte så skoj att vara upp i skogen helt själv. Och känna sig iakttagen på det, är inte heller kul.
Får nog hitta en annan väg att gå eller ta med mig någon.
Hur kan någon som är kraftig, cool, och dessutom har med sig en pitbull upp i skogen vara skraj.
Har nog sett för många skräckfilmer och jag är grym på fantisera med. Skrämmer upp mig själv.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
