diet

Det här är vad min kost består av på vardagarna. Den vita burken till vänster består av massa olika konstiga ämnen som jag blandar ut i vatten som tar bort massa slag produkter i kroppen det dricker jag på morgon och kväll funkar toppen. Tillsammans med det tar jag Vitamax (vanlig vitamin tablett ) Havre gröten i gula lunch lådan äter jag 08.45 på jobb frukosten börjar tröttna rejält på att äta det efter 4 veckor =D till det har jag även bananen. 11.15 tar jag mina 2 klementiner det är kaffe rasten. sedan vid 13.30 äter jag en tonfisk burk tillsammans med Keso som inte är med på bilden. och detta tillsammans med mitt gymande har jag gott ner från ca 109 kilo till 100 kilo på snart 4 veckor. så nu har jag bara 2 kilo kvar tills jag har gått ner till mitt mål 98 kilo. anledningen till att jag valde just 98 kilo är för att jag vägde det när jag var ca 19 år och tycker den vikten passar mig fint =D